Lucas❤️‍🔥's Journal, 24 January 2024

Bocconcini di tacchino al vino bianco con pomodorini 🦃🍗
Insalatina 🥗🍅🍽

Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
2658 kcal Fat: 98.94g | Prot: 185.30g | Carb: 230.31g.   Breakfast: De Mori Torcetti al Burro, Uovo fritto (poco olio 🌻), Burro, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vitoria's Detox 💕, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato-Avena, Selex Latte Alta Digeribilità. Lunch: Finocchi Gratinati, Oltrepò Pavese BARBERA Vino Rosso Barbera, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Polpettone. Dinner: Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Pomodori. Snacks/Other: Banana, Ferrero Pocket Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. more...
2618 kcal Activities & Exercise: Palestra - Sollevamento pesi - 40 minutes, Camminata (esterno) - 1 hour, Resting - 6 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Ma ciauu Fede! Io bene si dai, tante cose accadono, ma si va avanti in un modo o nell'altro! Tu invece come stai??🙏🏻 
25 Jun 24 by member: Lucas❤️‍🔥
Son contento tu stia bene! 🙌🏻😊✨✨ comunque, si, su quello non si cambia! 😉😁🐽🐷 
28 Jun 24 by member: Lucas❤️‍🔥

     
 

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