Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
2224 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 99.49g | Carb: 242.23g.
Breakfast: Британские Пекарни Вензель с Ягодами, ТШ Яичная Кашка, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Рикотта, Перекресток Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Фисташковый в Белом Шоколаде, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Хлеб Зерновой. Dinner: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Куриное Филе, Магнит Груша Конференц. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFS111's weight history
|