Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 86.74g | Carb: 106.62g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Ремит Карпаччо из Курицы, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: KFS Терияки Байтс, Ростик'c - KFC Маэстро Бургер Оригинальный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|