**Agata**'s Journal, 24 January 2024

144.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1525 kcal

Fat: 24.60g | Prot: 73.45g | Carb: 259.11g.   Breakfast: Président Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pao 100% Nutrição . Lunch: Sopa de Ervilha, Pão Francês, Sopa de Ervilha. Dinner: Sopa de Ervilha, Maçãs Gala. more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...