HappyHumster's Journal, 10 July 2018

230.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

723 kcal

Fat: 41.58g | Prot: 49.55g | Carb: 34.30g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...

1672 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...