Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
122.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 54.16g | Carb: 131.54g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Ашан Сыр Чанах 45%, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки . Snacks/Other: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|