Alexashka_e's Journal, 09 January 2023

136.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1160 kcal

Fat: 60.18g | Prot: 78.91g | Carb: 75.74g.   Breakfast: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кухня на Районе Салат с Творожным Сыром и Зеленью, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . more...

1671 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...