Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
125.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 99.91g | Carb: 93.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Творог 1,7%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Салат Овощной, Авокадо Авокадо Хасс, Kaluri Тигровые Креветки , Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. Dinner: Русское Море Морской Микс. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Kinder Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|