Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 95.55g | Carb: 74.76g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Клубника с Сахаром, Стожок Творог Деревенский 9%, Село Зелёное Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Восход Хлеб Энержи. Lunch: Макароны с Маслом, Вязанка Колбаса Докторская, Мясная Ферма Холодец. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мандарины, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), На Парах Фаршированный Перец, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mlilya@'s weight history
|