Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 84.71g | Carb: 95.35g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. Lunch: Булочка, Чикен Пицца Лапша Домашняя с Курицей , Чикен Пицца Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, SPAR Голубика, Творог 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|