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Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
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1290 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 96.78g | Carb: 140.27g.
Breakfast: Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Activia Zero Morango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral . Lunch: Abobrinha Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, President Creme de Ricota Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Patinho Grelhado, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Banana-Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo. more...
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