K@te91's Journal, 23 January 2024

Любимый салат на Кето.
Тунец - 1 банка.Сок отжать, получилось 110гр
Яйца вареные 4шт(190гр)
Огурец 4шт (260гр)
Сыр - 60гр
Майонез -60гр

Сыр наретерь, яйца и огурцы нарезнать кубиком, смешать с тунцом и майонезом, щепотка соли, перемешать

Вкусно, сытно

Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
1403 kcal Fat: 92.93g | Prot: 99.79g | Carb: 23.53g.   Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски", Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кето салат с тунцом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кето салат с тунцом, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



K@te91's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.