Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
181.7 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 32.89g | Carb: 172.46g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сырный Суп. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|