Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
486 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 19.19g | Carb: 34.65g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Просто Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|