Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
125.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 38.59g | Carb: 99.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Лента Мясо по-Французски. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Snacks/Other: Milla Vanilla Трюфель Классический, Kinder Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|