ErdbeerElfe's Journal, 21 January 2024

Sünde! Aber alles noch im Plan. ;-)

Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
1501 kcal Fat: 66.39g | Prot: 47.38g | Carb: 177.75g.   Breakfast: Thermomix Schnelle Asianudeln. Lunch: Äpfel, Thermomix Waffeln. Dinner: Tomaten, Körfez Ayran, Radieschen, Wagner Piccolinis. Snacks/Other: Trolli Apfelringe. more...

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Comments 
Wie lecker 👍 lass es dir schmecken  
21 Jan 24 by member: Lolli-1
Waffeln gehen halt immer 😊 
21 Jan 24 by member: Bine 197
Nein, keine Sünde, Genuss und wenn Du es bewusst machst ist es ok. Es soll ja Ernährunsumstellung sein und keine Diät und da sollte sowas auch passen. Schönen Abend noch 🐧 
21 Jan 24 by member: pinguin 3
Danke euch. 😊 Da hast du allerdings recht Pinguin! Ist mein Mittagessen gewesen und passt daher gut in die Kalorienplanung. 😉 
21 Jan 24 by member: ErdbeerElfe
Sehr gut. 👍 
21 Jan 24 by member: pinguin 3

     
 

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