Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 58.18g | Carb: 122.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Русские Блины Блин с Курочкой в Сырном Соусе. Dinner: Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nina Farina Баггетсы, Сыр Российский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|