|
На ужин сегодня будет зал 💪🏽💪🏽💪🏽
Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 136.63g | Carb: 222.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акконд Малена, Сладуница Няшечка Десерт, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Гречка Отварная, ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Zero Джем Вишня, Домашенька Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
|
 Comments
20 Jan 24 by member: CaraXenia
|
Ну ладно, ладно, признаюсь, ужин будет, творог 😅
20 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
Хорошо🙋🏼♀️ А то у меня внутренняя бабушка за сердце схватилась 😂
20 Jan 24 by member: CaraXenia
|
20 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
20 Jan 24 by member: Cinderella0129
|
а ужина все таки не будет? Даже после зала?
20 Jan 24 by member: Uliyana22
|
20 Jan 24 by member: leo zvo
|
20 Jan 24 by member: tati_rnd
|
Uliyana22, все же пришлось 🙃
20 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
Ира, привет, рад что заглянула, спасибо за высокую оценку моего туловища 👍🏽👍🏽👍🏽
20 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
tati_rnd, благодарю💪🏽💪🏽💪🏽
20 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
20 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
Ваня, отлично выглядишь) прям до саншайна в глаз) в оба глаза) ✨
24 Jan 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
Не был ты, похоже, ни в какой оливьешной коме, в ППшечном монашестве был, наверное, весь новый год)
24 Jan 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
Ира, привет, саншайн ☺️☺️☺️спасибо! Да, знаю, может показаться что не был, но на самом деле был, оливешная кома она такая - подкрадывается незаметно и беспощадно 🤣🤣🤣
25 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
Да нет, я верю, уже конец месяца, все оливье давно вышли) Даже если кома, то прошла, теперь даже не знаю какую ждать ..на 14 февраля какие там специальные блюда. Что там розовое. Может селёдка под шубой в форме сердца, даже не знаю. Но и можно просто куриные сердечки. А грудь куриная. Грудь же. И сердца. Все романтично. И в режиме, в рамках кбжу 💘
25 Jan 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|