|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 104.22g | Carb: 140.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Eco Арахисовая Паста с Курагой, Меридиан Форель Слабосолёная, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%, Яйцо, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикси Яблоки Гренни Смит, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Мистраль Гречка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Самое ненавистное занятие - это делать вид, что ты грациозная чикуля , когда это не так . И лучше вместо этого провела бы еще час в качалке
19 Jan 24 by member: mod.l
|
19 Jan 24 by member: Gi@nni78
|
Хотелось бы увидеть ваш дневной рацион
19 Jan 24 by member: `𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸
|
19 Jan 24 by member: chapstixs
|
🪅🪅 💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪
🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌
🔥Что вас ждёт:
🍅🥒Рецепты, меню на каждый день
✍️📝Множество полезной информации пп
💪🏻💪🏻Тренировки
👍🤛Мотивация
🤗☺️Живое общение
🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера
🤝🤝Поддержка 24/7
🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+
🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
20 Jan 24 by member: ksyha 5689975
|
Очень мне нравится ваша форма!
Как к этому пришли?
20 Jan 24 by member: Eleoneva
|
20 Jan 24 by member: olyamasalova-MM
|
Добрый вам вечер!!!🙋♂️🌠Шикарно выглядите!!!🙈🥰😇👏Хорошего вечера и настроения!!!💃🤸🧚♀️😉🌹
20 Jan 24 by member: 3volk
|
20 Jan 24 by member: Alena Bro
|
22 Jan 24 by member: justsport1234
|
Какая вы шикарная! подскажите как питаетесь по КБЖУ? 😍😍😍
30 Jan 24 by member: JuliaST91
|
А что у вас торчит такое (в зеркальном отражении) 😅 на член похожее 😅
30 Jan 24 by member: Ivolga222
|
Ivolga🤣🤣🤣 это стыки зеркал искажение
31 Jan 24 by member: mod.l
|
JuliaST91 100/65/170 вес65 рост 180 . В дефиците . Сушка
31 Jan 24 by member: mod.l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|