Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
145.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2015:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 58.77g | Carb: 99.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника и Мята, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Коньяк, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника и Мята, Борщ. Dinner: Травяной Чай, Шпроты, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Honeybunny90210's weight history
|