Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 55.40g | Carb: 178.10g.
Breakfast: Перекресток Сыр Пармезан , ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Винегрет с Квашеной Капустой, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Сочные. Dinner: Oreo Печенье, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Самокат Мусс Творожный Шоколадный. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hope*13*'s weight history
|