unlikesomegirls's Journal, 19 January 2024

170.0 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1610 kcal

Fat: 82.89g | Prot: 75.95g | Carb: 137.19g.   Breakfast: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Multi-Smak Surówka z Modrej Kapusty, Kaczka Pieczona, Huel Mac & Cheeze. Dinner: Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. more...

223 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...