Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
305.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
2211 kcal
|
Fat: 125.19g | Prot: 81.89g | Carb: 188.41g.
Lunch: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дымов Колбаса Докторская, Global Village Рис для Плова. Dinner: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Миндаль, Вязанка Сосиски Молочные. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s weight history
|