Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
2670 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 40.90g | Carb: 401.14g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Chocolate, Orion Чокопай, Вау Чоу Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы , Увелка Каша, Гранд Меню Овсяная Каша с Черникой, Nestle Какао Хрутка, ВкусВилл Икра Баклажанная , Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Активия Йогурт. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poockyy's weight history
|