Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
182.1 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2024:
|
1903 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 69.66g | Carb: 229.37g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Lunch: Мандарины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Элеш с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Печеные Овощи, Вилка Ложка Сырный Суп, Тавр Пельмени Итальянские с Сыром Пармезан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|