Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 25.14g | Carb: 151.67g.
Breakfast: Фундук, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сырок Глазированный, Слобода Майонез, Майонез, Белый Хлеб, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Тыквенный Суп, Суп-Пюре из Тыквы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|