Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 70.16g | Carb: 150.12g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Restoria Соус Сырный, Пиво, Сыр Голландский, Мягкая Белая Булка, Twix Twix, Макдоналдс Картошка Фри, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Сироп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лакомо Сливки 10%, Вкусно и Точка Биг Хит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|