Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
699 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 48.67g | Carb: 57.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Setra Паштет из Индейки, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|