Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
2082 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 136.11g | Carb: 241.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, 1WIN SUPER OMEGA-3, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой , Красная Цена Яйцо С2, Геркулес Геркулес Монастырский, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Лук, Магнит Морковь Свежая, Акашево Куриное Филе, Global Village Булгур. Dinner: Помидоры, Варенька Варенье Клубничное, Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_vasilyevna's weight history
|