Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
190.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 102.49g | Carb: 19.30g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хачапурь 9%, Exponenta Малина-Банан, Курица Вареная, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|