|
Сделали анализ на отправной точке. Тренер сказала 👌🏼.
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 98.38g | Carb: 140.20g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Valio Сыр Маасдам 45%. Lunch: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара, Delight Финики Королевские , Bombbar Протеин Фисташковый, Эконива Сливки 10%, Картофель, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Президент Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin~'s weight history
|