FRANCISSHAPE's Journal, 16 January 2024


Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
2239 kcal Fat: 93.18g | Prot: 110.00g | Carb: 239.03g.   Breakfast: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Crepioca, Café (Infusão). Second Breakfast: Rei do Mate Pão de Batata com Catupiry, Dozza Esfiha de Carne, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Chá de Hibisco, Maçã. Afternoon Tea: Refresco em Pó, Pudim de Leite Condensado, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Sadia Salsicha. Dinner: Chá de Hibisco, Frango Desfiado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Other: Churrasquinho. more...



     
 

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