Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 129.62g | Prot: 77.74g | Carb: 75.53g.
Breakfast: Салат Мимоза, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Рис Вареный, Капучино, Starbucks Сироп, Майонез, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Яйцо, Салат, Лакомо Сливки 10%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|