Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 97.33g | Carb: 148.02g.
Breakfast: Кофе Латте, Пп Пицца из Лаваша. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Холодец. Dinner: Макароны с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Салат из Фасоли и Сухарей , Прайм Стар Уха Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Пудинг Датский, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный с Глазированными Кукурузными Хлопьями в Шоколаде. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanysa_k's weight history
|