|
Det gör skillnad snabbt. Försöker att äta så normalt som möjligt för att inte skapa allt för stor noja kring vikten. Det måste få gå långsamt också. Det viktigaste är att det hjälper.
|
192.9 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2024:
|
83 kcal
|
Fat: 2.85g | Prot: 1.98g | Carb: 12.09g.
Breakfast: Kaffe, Varma koppen Tomat & Basilika. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kejtie's weight history
|