Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
87.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 66.73g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Castello Крем-Сыр с Ананасом, Своя Линия Грецкий Орех, Морковь, M&M's Драже. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Финский , Сан Саныч Семечки Жареные, Для Вас Хлебцы Классические, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Традиционный, Печень Куриная Жареная, Грецкие Орехи, Vera Кокосовое Масло, Vita Verde Буряк Варений. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|