Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 58.28g | Carb: 27.63g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Смешанные Орехи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ярче Авокадо, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ратимир Котлеты из Свинины с Ароматными Специями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Российский, Кофе, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Простоквашино Сметана 25%, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|