|
Первая неделя подсчетов прошла. Результатом доволен.
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
2064 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 76.94g | Carb: 228.79g.
Breakfast: Американо, Nano Bar Сироп, Семена Льна, Яичница, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Спирулина, Сухое Молоко. Lunch: Кекс, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Свинина Отварная, Гороховый Суп, Виталад Батончик Мюсли Тропический. Dinner: Изюм, Арахис, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каждый День Икра из Баклажанов, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Granolife Батончик Злаковый Арахис-Кунжут , Финики. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|