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Marathonvorbereitung läuft.... der Puls über die 1/2 Distanz ist schon mal gut.... Frage an alle Läufer: Wer hat Erfahrung mit einer Trinkweste und was würdet Ihr empfehlen....
Diet Calendar Entries for 14 January 2024:
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3290 kcal
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Fat: 104.45g | Prot: 115.07g | Carb: 469.15g.
Breakfast: Banane, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Ja! Zaziki, Pahmeyer Reibekuchen Minis, Abraham Schinkenspeck. Dinner: Abraham Ammerländer Kernschinken, Senf, REWE Hähnchenschnitzel, REWE Tortelloni 4-Käse. Snacks/Other: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Isostar Hydrate & Perform, Babydream Apfel, Aprikose & Mango , PowerBar Powergel Lemon-Lime, PowerBar Powergel Lemon-Lime, PowerBar Powergel Lemon-Lime, Kaffee (Instant-Pulver). more...
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3422 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Trinkweste ist unverzichtbar. Im Sommer ab 10 km immer dabei. Schau dass sie anliegt, nirgends reibt und verstellbar ist.
Tu nur Wasser rein. Wasserblasen kannst du so alle jahre mal ersetzen.
Meine heisst EVADICT 10lt. gut für bitz oberweite. Platz für gels, mütze und handschuhe. gibt kleinere aber ich liebe die - ist preiswert von decathlon.
14 Jan 24 by member: keinfeedback
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Ich habe eine kleine Weste mit Trinkblase (1L) von Decathlon. Bin absolut zufrieden, sitzt perfekt am Körper, spüre ich fast nicht.
14 Jan 24 by member: Frostkoeddel
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ah - luft aus trinkblase streichen vorm schliessen lohnt sich. sonst gutschelst du beim laufen.
14 Jan 24 by member: keinfeedback
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Danke Euch für die guten Tipps.... werde mal beim Decathlon vorbei schauen....
14 Jan 24 by member: Frank #23
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Genau. Ich habe auch die von Decathlon und sie tut ihren Zweck und ist bequem
14 Jan 24 by member: Muffinator
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