Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
105.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 90.46g | Carb: 203.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром Изюм Орех, Яшкино Печенье Бонфетти, Lorado Манго в Лёгком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Яшкино Печенье Бонфетти, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами, 3 Желания Соус Карри с Манго, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa, Red Bull Энергетический Напиток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|