Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
123.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1951 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 120.06g | Carb: 230.06g.
Breakfast: Невские Звезды Молочный Шоколад, Лента Fresh Яйца Куриные С0, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Лента Life Арахис Жареный без Соли, Лента Хурма, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|