|
Запеканка из 9% творога и кукурузного крахмала на второй день) сдулась сильно, но вкусная))
Diet Calendar Entries for 14 January 2024:
|
3011 kcal
|
Fat: 158.53g | Prot: 173.95g | Carb: 227.11g.
Breakfast: Сушеный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, С.Пудовъ Мука Миндальная, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Вкуснотеево Творог 9%, Кукурузный Крахмал. Lunch: Перекресток Апельсины, Окей Хурма, Свекла Вареная, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом, пожалуйста
14 Jan 24 by member: sardaryansabrina
|
На 200г творога 1 яйцо, 1 ст ложка сметаны, грамм 20 кукурузой крахмала, разрыхлитель не кладу, но можно, сахара и сахаров тоже не кладу, ц меня готовая полёта карамельный сиропом низкоуглеводным. Все боендером до однородной массы, вылить в смазанную форму и в духовку 180° на 50 минут
14 Jan 24 by member: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|