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Guten Morgen zusammen. Gewicht ist nach Gefühl. Gestern zu viel gefeiert. Schon seit Jahren nicht mehr so gemacht. Heute Schädel. Deswegen bin ich jetzt mal weg. Also bis morgen mal 👍👍🙈🙈🙈🇺🇦🇺🇦😇
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185.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2024:
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2569 kcal
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Fat: 127.71g | Prot: 112.22g | Carb: 233.66g.
Breakfast: Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Becel Leicht, Ei. Lunch: Mcdonald's Big Rösti, McDonald's Pommes Frites Mittel. more...
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gaining 23.1 lb a week
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