iedl's Journal, 13 January 2024


Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
971 kcal Fat: 23.61g | Prot: 45.73g | Carb: 154.97g.   Breakfast: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dinner: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . Snacks/Other: Ovo Cozido, Pringles Batata Pringles, Banana. more...
10 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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