Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
934 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 44.32g | Carb: 126.14g.
Breakfast: SPAR Банановые Чипсы, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Пицца творож основа. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Груша блю чиз, Салат с ананасом и курицей. Dinner: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Пицца творож основа. Snacks/Other: Семейный Самовар Фруктово-Ореховый Батончик Кизил, Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Мандарины, Фруто Няня Пюре Десерт, Моя Цена Слоеное Тесто, Ашан Киви, Глобус Банановые Чипсы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|