KarJu21's Journal, 13 January 2024

Дела отменяются. Вечером я буду пить

126.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

600 kcal

Fat: 24.84g | Prot: 40.04g | Carb: 52.83g.   Breakfast: Котлета Свиная, Кофе (Растворимый). Lunch: Молочная Станция Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...