Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 85.76g | Carb: 214.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Красная Икра Икра Нерки, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Mirel Торт Лимонный Фреш, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Чеддер, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Dinner: Heinz Соус Баффало, Чай, Спагетти, Котлета Говяжья, Фили-Бейкер Торт Киевский. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Кедровые Орехи , Апельсин, Мандарины. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozyou's weight history
|