Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 67.86g | Carb: 85.03g.
Breakfast: Сало, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Котлеты Нежные, Barilla Макароны Tortiglioni. Dinner: Котлеты Нежные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вдохновение Шоколад Темный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|