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Almoço de leve
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
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668 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 44.86g | Carb: 31.76g.
Breakfast: Hortifruti Pitaya, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Frito sem Gordura. more...
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 Comments
Notei que nossos pesos são parecidos e objetivos também! 😅 e parece que a quantidade de calorias é quaaase parecida… vou te seguir! Adorei seus pratos =) espero que ninguém seja inconveniente e venha falar mal. Pois falaram mal do meu e o quanto eu deveria ingerir… 🙄 só porque optei por um dieta com bem baixa calorias! Parabéns! Continue firme 🙏🏻❤️
12 Jan 24 by member: Anapurinxp
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Tb vou seguir estou na mesma pegada.
12 Jan 24 by member: L_ilian
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