|
11 января чт
⚖️Вес 54,10
🍱Калории 2679
🏃♀️Шаги
🏋️♂️Тренировка —-
💧месячные‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
6177 kcal
|
Fat: 227.79g | Prot: 201.90g | Carb: 855.62g.
Breakfast: Edeka Orange, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Банан, Бублик с Кунжутом, Куриное Филе, Edeka Couscous, Gutes Land Butter, Яйцо, Gutes Land Edamer, Bio Magerquark, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Müller Milchreis Original. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|